GUIDANCEご入会について

LET'S TRAININGトレーニングをはじめよう

まずはウエイトトレーニング(自体重も含む)を中心に基本的なエクササイズに取り組んでいただきます。お客様の目的や体力レベルに応じたパーソナルトレーニングのため、確かな結果を体感できるのが魅力です。
直接指導するのはもちろん、お客様自身でトレーニングできる環境がある場合はそこで実施していただくプログラムのご提供も可能。ストレッチなどのコンディショニング(身体の調子を整えること)に関するドリルも必要に応じて指導いたします。

FLOWご利用の流れ

  1. FLOW 01

    ご予約・お問い合わせ

    お問い合わせフォームよりご予約をお願いします。
    トレーニングを行う場所や日時はお気軽にご相談ください。

  2. FLOW 02

    カウンセリング

    はじめての方でも安心していただけるよう、まずはあなたのお話をお聞かせください。
    トレーニングの目的や今までの運動経験、普段の生活リズム、食生活などをじっくりヒアリングします。

  3. FLOW 03

    体力チェック

    実際のトレーニングを行う前に体力チェックを行います。
    当日は動きやすいウェアやシューズでお越しください。

  4. FLOW 04

    ご入会のご案内

    ご入会に必要な情報や契約に関する書類、料金などを詳しくご説明します。ご納得いただけましたらご入会となります。

  5. FLOW 05

    トレーニングプログラム作成

    お客様に合わせたトレーニングプログラムを作成します。
    お悩みやご要望などはお気軽にお申し付けください。