GUIDANCEご入会について

LET'S TRAININGトレーニングをはじめよう

『パーソナルトレーナー小川航平』
パーソナルトレーニングのご入会の流れは以下の通りです。

【ご入会の流れ】
①ご予約・お問い合わせ
②カウンセリング
③アセスメント(体力チェック)
④入会のご案内・ご契約
⑤パーソナルトレーニング開始

安全かつニーズに適したトレーニングプログラムをご提供するために、必要なステップとなっております。

FLOWパーソナルトレーニングをはじめる

  1. FLOW 01

    ■ご予約・お問い合わせ

    ①ご希望のメニューをお選びください。
    ・パーソナルトレーニング|60分 x4回
    ・パーソナルトレーニング|90分 x4回

    ②ご希望の指導場所をお選びください。
    ●浦安|スクワットファクトリー
    ●目黒|A SIDE STRENGTH & CONDITIONING
    ●池袋|PRIVATE GYM SHARING FitNest
    ●西葛西|GOLFING BASE TOKYO

    ③『お問い合わせ』ページのフォームに必要な情報を入力し、送信してください。

    以上でご予約完了です!!
    後ほど、小川航平からメールにてご返信させていただきます。

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    ▶︎プログラム|料金表

    ▶︎アクセス|指導場所の詳細

    ▶︎お問い合わせ

  2. FLOW 02

    ■カウンセリング

    直接ジムにお越しいただき、
    ・トレーニング目的
    ・運動 / トレーニング経験
    ・生活リズム / 食生活
    ・既往歴
    などについて、じっくりヒアリングいたします。

    【トレーニング目的の一例】
    ●20代|プロ野球選手
    筋肉量を増やしたい
    球速 / スイングスピードを上げたい
    瞬発的な能力を高めたい

    ●20代 | プロバスケットボール選手
    ジャンプ力を高めたい
    スピードやアジリティの能力を上げたい

    ●10代|ゴルファー
    ゴルフのドライバーの飛距離を伸ばしたい
    ケガしにくい体を手に入れたい

  3. FLOW 03

    ■アセスメント(体力チェック)

    パーソナルトレーニングを開始する前にアセスメント(体力チェック)を行います。

    【アセスメントの一例】
    ●柔軟性(可動域)チェック
    ●部位別の筋力チェック
    ●筋力 / パワーのテスト
    など

    アセスメントの内容は、カウンセリングでの情報に基づいて決めさせていただきます。

  4. FLOW 04

    ■ご入会のご案内

    ご入会に必要な情報やご契約に関する書類、料金などについてご説明します。

    ご入会が完了いたしましたら、いよいよパーソナルトレーニング開始です!!

  5. FLOW 05

    ■パーソナルトレーニング開始

    お客さまのニーズ・体力レベルを踏まえ、最適なトレーニングプログラムをご提供いたします。

    序盤のセッションでは「自体重でのフォーム作り」を行います。ここで時間をかけて“安全かつ効率的なフォーム”を習得していただきますので、トレーニング初心者の方でもご安心ください。

    適切なフォームが習得できた段階で、徐々に負荷をかけてトレーニング効果を引き出していきます。

  6. CONTACT

    ご予約・お問い合わせはこちら

    『パーソナルトレーナー小川航平』のパーソナルトレーニング

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    ご予約・お問い合わせ
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    まずは『体験レッスン(60分)』で、指導の質の高さを感じてみてください。

    以下のページでは、実際にパーソナルトレーニングを受けてくださっている「お客さまの声」や、「よくある質問」をご紹介しております。

    ▶︎お客さまの声
    ▶︎よくある質問