【2022年版】浦安市でオススメのパーソナルトレーニングジムまとめ|トレーナー紹介もあり
※この記事は2022年1月に更新されました。
「浦安でパーソナルトレーニングが受けられるジムが知りたい!!」
「浦安のジムの特徴がわからない…」
「浦安でオススメのパーソナルトレーナーは?」
とお悩みですか?
この記事では、
浦安で活動中のパーソナルトレーナーが、
・オススメの【千葉県浦安市内】のパーソナルトレーニングジム
・浦安で活動中のイチオシのパーソナルトレーナー
をご紹介いたします。
この記事を読めば、
・ダイエット
・ボディメイク
・スポーツのためのトレーニング
・腰痛, 肩こりなど慢性的な不調の改善
など、あなたのニーズにピッタリ合う浦安市内のパーソナルトレーニングジムがきっと見つかります。
さらに記事後半では、浦安市で活動中のイチオシのパーソナルトレーナーもご紹介いたします。
【記事執筆者】
パーソナルトレーナー|小川航平
東京・千葉・埼玉などでパーソナルトレーナーとして活動中。甲子園優勝経験のあるチームのトレーニングコーチも務める。
ブログ・SNSを通じてトレーニングに関する役立つ情報や考え方を発信中。
目次
①【2022年版】浦安市でオススメのパーソナルトレーニングジムまとめ
それでは早速、
浦安でオススメのパーソナルトレーニングジムをご紹介!!
パーソナルトレーナーの目線から、優れたトレーニング環境を提供してくれるジムを厳選しました!!
今回ご紹介するパーソナルトレーニングジムはこちら!!
- BEST STYLE FITNESS 新浦安
- スクワットファクトリー
- セントラルウェルネスクラブ 新浦安
- ゴールドジム 浦安千葉
- エニタイムフィットネス 浦安
1. BEST STYLE FITNESS 新浦安
BEST STYLE FITNESS(ベストスタイルフィットネス)新浦安は、新浦安駅から徒歩約20分、「日の出西」のバス停から徒歩2分の場所にあるフィットネスクラブです。
BEST STYLE FITNESS(ベストスタイルフィットネス)新浦安は、ニーズや生活スタイルに合わせた”BEST”を叶えることをコンセプトとしています。多種多様な料金プランやプログラムが用意されており、男女問わず満足できる施設になっています。
パーソナルトレーニングは、30分¥3,300、60分¥6,600と、お手頃な価格設定。
また、浦安市でオススメの実力派パーソナルトレーナーである芳川道隆トレーナーや山田竜之介トレーナーのパーソナル指導を受けることができるのは、BEST STYLE FITNESS(ベストスタイルフィットネス)新浦安です。
パーソナルトレーナー選びで失敗したくない方は、芳川トレーナー・山田トレーナーのレッスンを受けてみてはいかがでしょうか?
入会金・月会費 | 〈入会金〉 ・入会金 11,000円(税込) ・登録事務手数料 3,300円(税込) 〈月会費〉 コース ・BEST STYLE 15,400円(税込) ・PRIMARY STYLE 13,200円(税込) ・PREMIUM STYLE 22,000円(税込) ・BEST FITNESS24 8,800円(税込) ・STUDENT 8,800円(税込) ・HERBS FREE 11,000円(税込) ・HERBS 4 DAY 8,800円(税込) |
パーソナル料金 | ・30分 ¥3,300(税込) ・60分 ¥6,600(税込) |
トレーニング設備 | フリーウエイト、有酸素マシン、ファンクショナルトレーニングマシン(クイナックス) |
その他の設備 | プール、溶岩ホットヨガスタジオ、スタジオ、 暗闇スタジオ、ロッカールーム |
シャワー | あり |
駐車場 | あり |
ウェアレンタル | あり |
▼基本情報
BEST STYLE FITNESS 新浦安
住所 | 千葉県浦安市日の出5-7-3 |
営業時間 | 24時間営業 ・平日スタッフ受付時間 9:00~22:00 ・土日祝スタッフ受付時間 9:00~20:00 〈休館日〉 毎週火曜日(ジムエリアのみ24時間利用可) |
連絡先 | 047-323-6751 |
▼各種リンク
▼イチオシの所属トレーナー
「BEST STYLE FITNESS」でパーソナルトレーニングを受けたいと思った方は、気になるトレーナーさんにご連絡してみてください。
■芳川 道隆
■山田 竜之介
2. スクワットファクトリー
こんな方にオススメ!!
「経験豊富なトレーナーさんに教わりたい」
「トレーナー選びで失敗したくない」
「スポーツのためのトレーニングを教えてほしい」
スクワットファクトリーは、2021年5月にリニューアルオープンしたばかりの“完全予約制”パーソナルトレーニングムです。浦安市役所の向かい側にあり、新浦安駅からバスで10分、浦安駅からバスで6分の場所にあります。
スクワットファクトリーでは、フリーウエイトトレーニングに特化した本格的なトレーニングを指導してくれます(エアロバイクもあり)。
最大の魅力は、パーソナルトレーナーの指導力がとても高いところ!!
ダイエットからスポーツのパフォーマンスアップまで、専門的なトレーナーが丁寧に指導してくれます。
ご紹介するのは、大塩 直一郎トレーナーとAsamiトレーナーです。お二人ともとてもフレンドリーなトレーナーさんなので、楽しく・長くトレーニングを続けることができます。実際に、クライアント様の継続率が平均3年以上ということですので、「ジムに通っても長続きしない…。」という方には、特にオススメのトレーナーさんです!
(※筆者の『小川航平』もスクワットファクトリーで指導中。)
入会金・月会費 | 〈入会金〉 なし |
パーソナル料金 | (例)小川航平 トレーナー ・60分:¥9,900(税込)/回 ・90分:¥12,100(税込)/回 ・体験30分:¥3,000(税込)/回 ※トレーナーによって料金の変動あり。詳しくは各トレーナー・店舗にお問い合わせください。 |
トレーニング設備 | フリーウエイト、有酸素マシン、メディシンボール、 ケトルベル |
シャワー | なし |
駐車場 | 近隣にコインパーキングあり |
ウェアレンタル | なし |
▼基本情報
住所 | 千葉県浦安市海楽1丁目2−番6号 Room1 ドリームエイト |
営業時間 | 各トレーナーにお問い合わせください(完全予約制) |
連絡先 | 050-5539-4662(施設) |
▼各種リンク
▼イチオシの所属トレーナー
「スクワットファクトリー」でパーソナルトレーニングを受けたいと思った方は、気になるトレーナーさんにご連絡してみてください。
■大塩 直一郎
■Asami
※筆者の『小川航平』もスクワットファクトリーで指導しております
3. セントラルウェルネスクラブ 新浦安
セントラルウェルネスクラブ新浦安は、新浦安駅より徒歩3分の場所にある東京ベイエリアで最大級のスポーツクラブです。最新鋭のマシンジムに加え、プール、スタジオ、テニスコートなども併設され、あらゆるニーズに対応した施設となっています。
セントラルウェルネスクラブ新浦安では、セントラルスポーツが誇る“PTCパーソナルトレーナー”によるマンツーマンオーダーメイドプログラムを受けることができます。
パーソナルトレーニング料金は、30分×8回(回数券)が¥29,260です。こちらは、単発での指導(¥3,850)より30分あたりの料金が5%お得です!!
全国に展開する大手フィットネスクラブだからこそ実現できた、充実したトレーニング環境と安心の品質を体験してみてはいかがでしょうか?
入会金・月会費 | 〈入会金〉 ・月会費2ヵ月分(16日入会は1.5ヵ月分) ・登録手数料2,000円(税込2,200円) 〈月会費(一部)〉 ・スクールママ・パパC 5,500円(税込) ・スチューデント 6,600円(税込) ・デイタイム 7,700円(税込) ・ビジネスナイト 7,700円(税込) ・ナイト 7,700円(税込) ・ナイト&ホリデー 10,450円(税込) ・シングルC 11,000円(税込) ・シングルA 13,750円(税込) |
パーソナル料金 | ・30分 ¥3,850(税込) ・30分×8回(回数券) ¥29,260(税込) |
トレーニング設備 | フリーウエイト、マシン、有酸素マシン |
その他の設備 | スタジオ、ゴルフレンジ、アリーナ、 スカッシュコート、屋内・屋外テニスコート、 フットサルコート、プール、スパ・シャワー、 ロッカールームなど |
シャワー | あり |
駐車場 | あり |
ウェアレンタル | あり |
▼基本情報
セントラルウェルネスクラブ新浦安
住所 | 千葉県浦安市入船1丁目4−1 ショッパーズプラザ新浦安 4F |
営業時間 | 月 09:00 – 20:00 火 10:00 – 19:00 水 09:00 – 20:00 木 09:00 – 20:00 金 09:00 – 20:00 土・日 10:00 – 19:00 |
連絡先 | 047-350-2255 |
▼各種リンク
【出典】https://www.central.co.jp/club/shinurayasu/
4. ゴールドジム 浦安千葉
ゴールドジム浦安千葉店は、浦安駅から徒歩1分の日本最大規模のジムです。一般的なパーソナルジムと異なり、フリーウェイトトレーニングとマシントレーニングを導入しており、またフィールドエリア・格闘技スタジオ・温泉・サウナも完備されています。
ゴールドジム浦安千葉店では、『地域最安値パーソナルトレーニング』を実施中です。
パーソナルトレーニングの料金は、地域最安値の1ヵ月週1回(全4回)の¥26,000(税込)コースを含めた3つの料金プラン。なんと、施設利用料・トレーニングウェア上下・シューズ・バスタオル・小タオル、トレーニング後のプロテインが含まれています。
ゴールドジムのパーソナルトレーナーは、社内試験を合格したトレーナーのみで構成されています。現役ボディビル選手やパワーリフティング選手など、実践者として経験豊富なトレーナーが指導してくれます。
「しっかり鍛えてコンテストへの出場したい!!」「かっこいい身体になりたい!!」とお考えの方には特にオススメです。
入会金・月会費 | 〈入会金〉 パーソナルトレーニングのみの場合は、入会金なし ※入会登録料(カード作成料込)¥5,500(税込)が必要 |
パーソナル料金 | ・1ヶ月週1回(全4回):¥26,000~ ・1ヶ月週2回(全8回):¥52,000~ ・1ヶ月週1回(全4回):¥26,000~ ※トレーナーによって料金の変動あり。詳しくは店舗にお問い合わせください。 |
トレーニング設備 | フリーウエイト、マシン、有酸素マシン |
その他の設備 | 準天然温泉、格闘技スタジオ、フィールドエリア、 サウナ・コーラーゲンマシンなど |
シャワー | あり |
駐車場 | 近隣のコインパーキング(料金サービスあり) |
ウェアレンタル | あり |
▼基本情報
ゴールドジム 浦安千葉店
住所 | 千葉県浦安市北栄1-13-25 西友パートⅡ5F |
営業時間 | 月曜~土曜・祝/7:00~23:30 日曜/9:00~20:00 (休館日:第2月曜日 夏季・年末年始) |
連絡先 | 047-304-2828 |
▼各種リンク
【出典】https://www.goldsgym.jp/shop/12160
5. エニタイムフィットネス 浦安
エニタイムフィットネス 浦安店は、浦安駅から徒歩2分の場所にあり24時間いつでも利用ができるジムです。エニタイムフィットネスといえば、全国はもちろん海外店舗の利用もできるのも特徴です。フリーウエイト、トレーニングマシン、有酸素マシンに加え、話題のバトルロープも設置されています。
月会費は7,678円(税込)となっています。
※セキュリティーキー発行手数料 5,500円(税込)
エニタイムフィットネス浦安店のパーソナルトレーニングは、トレーナーさんによって料金が異なりますので、詳しくは店舗へお問い合わせください。参考までに、公式HP内でご紹介されているトレーナーさんの場合、60分8,800円(税込)、90分12,100円(税込)、60分5回コース41,800円(税込)、60分10回コース79,200円(税込)となっております。
ダイエット・筋力UP・ボディメイクなどをお考えの方は、ぜひエニタイムフィットネス 浦安店をご利用してみてはいかがでしょうか?
入会金・月会費 | 〈入会金〉 初回のみセキュリティキー発行手数料¥5.500(税込)が発生 〈月会費〉 7,678円(税込) |
パーソナル料金 | (例)土金トレーナー ・60分:8,800円(税込) ・90分:12,100円(税込) ・60分x5回コース:41,800円(税込) ・60分x10回コース:79,200円(税込) ※トレーナーによって料金の変動あり。詳しくは店舗にお問い合わせください。 |
トレーニング設備 | フリーウエイト、マシン、有酸素マシン、バトルロープ |
シャワー | なし |
駐車場 | 近隣のコインパーキング(料金サービスあり) |
ウェアレンタル | なし |
▼基本情報
エニタイムフィットネス 浦安店
住所 | 千葉県浦安市北栄1‐11‐24 第2YOSHIDAビル2F |
営業時間 | 24時間営業(年中無休) |
連絡先 | 047-702-8651 |
▼各種リンク
【出典】https://www.anytimefitness.co.jp/urayasu/
②【ジム選びより大切?】浦安で活動中のイチオシのパーソナルトレーナー
「浦安市内でパーソナルトレーニングを受けよう!!」と思ったときに、パーソナルトレーニングジムの器具・設備をチェックする方が多いと思います。
しかし、浦安市のパーソナルトレーニングジムは、どこも必要なトレーニング器具が一通り揃っており、どのパーソナルトレーニングジムも器具・設備の面では大きな差はありません。
じゃあ、パーソナルトレーニングジムを選ぶときのポイントは?
それは、
パーソナルトレーナーとの相性です!!
パーソナルトレーニングを受けたいと考えているのであれば、一番大切なことは【パーソナルトレーナーとの相性】です。
どんなに器具・設備が整っているジムを選んだとしても、パーソナルトレーナーとの相性が合わないと、トレーニングが楽しくなく、長続きしません。
また、そもそもパーソナルトレーナーとしての実力がないトレーナーも、残念ながら存在します。
小川航平のクライアントさんの中には、
『〇〇(某大手ジム)』に行ったけど、トレーナーさんのレベルが低くて、全然ダメだったわ…
という方がいました。
お金・時間・エネルギーを無駄にしないためにも、きちんとパーソナルトレーナーを選ぶことが大切です。
「大手ジムだから、安心!!」と思うのは危険です。
「この人に教わりたい!!」と思えるパーソナルトレーナーを探しましょう。
でも、浦安にどんなパーソナルトレーナーさんがいるかわからないわ…
ご安心ください!!
私が実際にお会いしたことがある「浦安で活動しているイチオシのパーソナルトレーナー」をご紹介いたします。
浦安でイチオシのパーソナルトレーナーはこちら!!
- 大塩 直一郎
- Asami
- 芳川 道隆
- 山田 竜之介
- (小川 航平)←筆者
大塩 直一郎
大塩トレーナーは、浦安市のパーソナルトレーニングジム『スクワットファクトリー』のオーナーであり、浦安市でのトレーニング指導歴は10年を超えます。
大塩トレーナーは、持ち前の明るさで楽しくトレーニング指導をしてくれるので、クライアントさんの継続率が非常に高いことが特徴です!
近年は、『ゴルフのための筋トレ指導』を求めて大塩トレーナーの指導を受けられるクライアント様が急増中。トレーニング内容はゴルフ雑誌等、レッスンプロや競技ゴルファー、ゴルフ愛好家から高い評価を受けていらっしゃいます!
大塩トレーナー自身も本格的にゴルフ競技に力を入れており(ベストスコア83)、ゴルフ競技への理解を深める努力を惜しみません。
こんな方にオススメ!!
・ダイエットやカッコいい体作りがしたい方
・トレーニングを長続きさせたい方
・ゴルフのためのトレーニング指導を受けたい方
▼どんなトレーナー?
- 浦安市でのトレーニング指導歴10年以上の「浦安市民」のことを知り尽くしたトレーナー
- ユーモアを交えて、楽しくトレーニング指導をしてくれる
- クライアントさんの継続率がとても高い(平均3年間以上)!!
▼指導を受けた方からの評価は?
■女性クライアントさん
プロの的確な指導は、確実に筋力アップに繋がりますね。
【出典】https://g.page/SquatFactory?share
週1回、8ヶ月間で、二の腕に筋肉の筋ができてきました。大喜びです。
■男性クライアントさん
きめ細かな対応、フォローがプロを実感させます。
【出典】https://g.page/SquatFactory?share
やはり素人考えでやるべきではない事を実感できる質の高さです。
✔️その他のレビュー
▼活動中のジム
- スクワットファクトリー|浦安
▼パーソナルトレーニング指導料
プラン | 料金(税込) |
---|---|
60分/回 | ¥4,980 |
▼ホームページ・SNS
・Twitter|@naoichiro0040
・Instagram|@bigsalt_insta
▼お問い合わせ
・TEL:050-5539-4662
Asami
Asami トレーナーは、浦安市でパーソナルトレーナーとして活動しながら、ヨガやダンスのインストラクターも行う『美』を追求する女性トレーナー。
気持ちよく生活できるような、機能的かつ美しい体を手に入れるためのトレーニングを指導してくれます。
こんな方にオススメ!!
・運動不足・疲れやすい…
・ダンスやスポーツをしている
・トレーニングのやり方がわからない初心者
▼どんなトレーナー?
- 19歳でヨガ、バレエのインストラクターとなり、現在は社交ダンス、パーソナルトレーナーなど幅を広げて活動中
- 一見「怖そう…」に見えますが、全然怖くありません(笑)
- 楽しい雰囲気でトレーニングを教えてくれます!!
▼指導を受けた人からの評価は?
■女性クライアントさん
美や健康の意識が高く、トレーニング中の会話も勉強になります。
ご本人様へのインタビューより
トレーニングは優しく、時には厳しく指導していただいて、変わっていく自分の姿と達成感があり楽しんで通うことができます!!
身体を鍛える事がやみつきになりそう!!
▼活動中のジム
- スクワットファクトリー|浦安
▼パーソナルトレーニング指導料
プラン | 料金(税込) |
---|---|
60分/回 | ¥6,000 |
▼ホームページ・SNS
・ホームページ
・Instagram|@asami.fitfit
▼お問い合わせ
・E-Mail:asami.fitfit@gmail.com
山田 竜之介
山田トレーナーは、東京・千葉にあるフィットネスクラブと出張訪問型トレーニングなどで、主にダイエットやボディーメイクを中心に指導する男性トレーナー。
科学的根拠と11年間の指導経験を持ち、運動能力 / 食習慣 / 生活習慣 / 睡眠 などのデータを総合的に分析し、目的達成に必要な方法を提案することが得意。
『個々のライフスタイルにあったプログラム』を提供してくれます。
こんな方にオススメ!!
・トレーニングを基礎から学びたい
・計画的な身体づくりがしたい
・スポーツの競技力を高めたい
▼どんなトレーナー?
- 2013年〜フリーランスパーソナルトレーナーとして活動
- ダイエット・ボディーメイク中心に加え、プロ野球〜高校の野球選手のオフシーズン中のカラダづくりもサポート
- 高齢者向けリハビリ運動施設のトレーニングツールの制作に携わる
▼指導を受けた人の評価は?
■40代 女性クライアントさん
山田先生は、本当に丁寧に指導してくれるので継続してお願いしています。
目的をきちんと押さえてくれること、食事と運動の関係を数字で話してくれることや、女性特有の周期の波にあわせた指導等、痛み等の原因がどこから来ているのかそれをどう対処するとなおるのか、理論も熟知しておられるのでいつも大変参考になっています!
【出典】https://mytr.jp/trainer/1573913031829110262
✔️その他のレビュー
・山田 竜之介 先生のプロフィール / 活動拠点 / マイプロ
▼活動中のジム
- BEST STYLE FITNESS 新浦安店 / 海浜幕張店
- フィットネスクラブTIPNESS南行徳店
- エニタイムフィットネス 西葛西店
- FAST GYM24 全12店舗
- 東京武道館トレーニングルーム
▼パーソナルトレーニング指導料
ファストジム24の場合
プラン | 料金(税込) |
---|---|
60分/回 | ¥8,800 |
▼ホームページ・SNS
・山田 竜之介 先生のプロフィール / 活動拠点 / マイプロ
▼お問い合わせ
・TEL:080-5138-4856
芳川 道隆
芳川トレーナーは、ご自身が大学まで野球を続けられたご経験から、「頑張るアスリートを応援したい」という想いを持って活動する男性トレーナー。
一般の方への健康的なダイエット、ボディメイクなども幅広く指導されています。
浦安・松戸などのフィットネスクラブや、ゴルフ練習場併設のゴルフ専門トレーニングジムで指導中。
こんな方にオススメ!!
・サーファー
・ゴルファー
・野球選手
▼どんなトレーナー?
- 勝浦の体育大『国際武道大学』出身(野球部)
- 身体を動かす事が好きで、趣味はサーフィン、ゴルフなど。
- クリーンな食事を自分で作れるように料理教室に通ったり、魚を捌いたりしている
▼指導を受けた方からの評価は?
■ビーチサッカー日本代表選手
過去8年で1番身体が動く!!
ご本人様へのインタビューより
■ゴルフレッスンプロ
飛距離が伸びました。
ご本人様へのインタビューより
■独立リーグ野球選手
足が早くなった
ご本人様へのインタビューより
▼活動中のジム
- BEST STYLE FITNESS 新浦安・海浜幕張
- 西葛西ゴルフレッスンスクール
- WR GYM松戸
▼パーソナルトレーニング指導料
プラン | 料金(税込) |
---|---|
体験60分 | ¥3,850 |
▼ホームページ・SNS
Instagram
・芳川トレーナー|@shigeotore
・WR GYM|@wrgym_matsudo
・西葛西ゴルフレッスンスクール|@nishikasai_golf
▼お問い合わせ
E-Mail:michitaka.yoshikawa@gmail.com
TEL:09064828903
小川 航平(筆者)
最後に、僭越ながら記事を書いている私、小川航平のご紹介をさせていただきます。
小川航平は、複数のチームでトレーニングコーチを務めながら、浦安・西葛西・池袋でパーソナルトレーニング指導を行なうトレーナー。
順天堂大学スポーツ健康科学部を卒業後、埼玉県の浦和学院高校野球部でトレーニングコーチを3年間務めました。
これまでに、
・野球
・ゴルフ
・バスケットボール
・スノーボード
・マラソン
をされている方へトレーニング指導を実施しています。
スポーツをしている小学生〜70代のご高齢の方まで、幅広い年代への指導ができます。
こんな方にオススメ!!
・スポーツのパフォーマンスを上げたい
・怪我しにくい身体を作りたい
・スポーツでより高いレベルを目指したい
▼どんなトレーナー?
- 浦和学院 野球部など複数のチームでトレーニングコーチも務める
- 球速、スイングスピード、足の速さ、柔軟性など、スポーツで必要な能力を効率よく高める
- スポーツのためのトレーニング指導がもっとも得意
▼指導を受けた方からの評価は?
■プロ野球選手(Y.W.)
高校の野球部時代、小川コーチにトレーニング指導をしていただきました。
【出典】https://training-ogawa.com/voice/ から一部抜粋
プロ野球のチームに入団したとき、高校で小川コーチに教えていただいていたトレーニングのレベルの高さにとても驚きました。
高校時代に小川コーチに出会えたことこそ、「自分の人生における一番の分岐点」といっても過言ではありません。
■市川 雄大 さま 社会人
小川さんのトレーニングに通い始めてから、日々の生活の中で食事や睡眠にも気をつけるようになりました。
趣味のゴルフのためにトレーニングをお願いしていて、ドライバーの飛距離が伸び、アイアンのスイング時の体の安定感が増したと思います。
スコアも順調に伸びていて、これからもお世話になります。
【出典】https://training-ogawa.com/voice/
✔️その他のレビュー
▼活動中のジム
- スクワットファクトリー | 浦安
- GOLFING BASE TOKYO | 西葛西
- Fitnest | 池袋
▼パーソナルトレーニング指導料
プラン | 料金(税込) |
---|---|
体験60分 | ¥3,000 |
60分/回 | ¥9,900 |
90分/回 | ¥12,100 |
▼ホームページ・SNS
・ホームページ|OGAWAKOHEI
・Twitter|@OGAWA_training
・Instagram|@ogawakohei.com_
▼お問い合わせ
・Web お問い合わせフォーム
・E-Mail:vista.lipyaq1015@gmail.com
・TEL:080-1034-9786
③あとがき
いかがだったでしょうか?
今回は、浦安で活動中のパーソナルトレーナーが、
・オススメの千葉県浦安市内のパーソナルトレーニングジム
・浦安で活動中のイチオシのパーソナルトレーナー
をご紹介いたしました。
気になるパーソナルトレーニングジム・パーソナルトレーナーが見つかったら、早速お問い合わせしてみてはいかがでしょうか?
この記事が、あなたのお役に立ったなら嬉しく思います。
それでは、楽しく、健康的なトレーニングライフをお楽しみください!!
【記事執筆者】
パーソナルトレーナー|小川航平
甲子園優勝経験のあるチームのトレーニングコーチを務めながら、東京・千葉・埼玉などでパーソナルトレーナーとしても活動。
ブログ・SNSを通じてトレーニングに関する役立つ情報や考え方を発信中。
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